Բժիշկներն ամանորյա սեղանին խորհուրդ են տվել օգտագործել ալկոհոլ չպարունակող ըմպելիքներ

Պենզայի Հանրային առողջության և բժշկական կանխարգելման տարածաշրջանային կենտրոնի պաշտոնական Telegram ալիքում արդիական թեմայով նյութ է հայտնվել: Բժիշկները հիշեցրել են, որ Նոր տարին երբեմն դառնում է մարմնի ուժի լուրջ փորձություն։ Տուժում են մարսողական տրակտը, լյարդը, սիրտը և արյան անոթները։ Հետեւաբար, ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են դառնում առողջ ապրելակերպի հետեւորդներ։

Առողջ ապրելակերպի կողմնակիցների համար մենք թվարկել ենք մի քանի ըմպելիքներ, որոնք թույլ կտան չկորցնել տոնի զգացողությունը, բայց բացասաբար չեն ազդի ձեր վիճակի վրա։

Առաջին հերթին խորհուրդ է տրվում կենտրոնանալ հյութերի և սմուզիների վրա։ Կան նաև տարբեր ոչ ալկոհոլային կոկտեյլներ։ Նման ըմպելիքները պատրաստվում են հատապտուղների, խոտաբույսերի և համեմունքների հիման վրա, սակայն ալկոհոլ չեն պարունակում։

«Դրանք հիանալի թարմացնող են և տոնական մթնոլորտ են ստեղծում նույնիսկ միայն խմիչքի արտաքին տեսքով»,- բացատրեցին կենտրոնի մասնագետները։
Հաստատության աշխատակիցները նաև խորհուրդ են տալիս դիմել թեյի ավանդույթներին։ Այսօր բավական քիչ են արևելյան ոճով թեյի արարողությունների սիրահարները։ Սակայն կանոնավոր թեյ խմելը նույնպես տեղին ու օգտակար կլինի։

Պետք չէ հրաժարվել կեֆիրի կամ մածունի վրա հիմնված ըմպելիքներից։ Դրանք կարող են հարմար լինել տոնական սեղանի համար։ Պարզապես պետք է ավելացնել թարմ մրգեր, հատապտուղներ և անանուխ, և դրանք կստանան նոր համային գույներ։ Հանքային ջուրը նույնպես չպետք է դուրս գրվի։ Այն հիանալի կերպով կլրացնի հիմնական ոչ ալկոհոլային ճաշացանկը։