Սննդակարգում փոփոխություններ կատարելը կպաշտպանի կնոջը մի քանի խնդրից

Ամերիկացի գիտնականները պարզել են, որ որոշ մթերքներ կարող են պաշտպանել կնոջը կրծքի քաղցկեղից: Մասնագետները հիմնականում հենվել  են սնդակարգի  ուսումնասիրության վրա, սակայն հաշվի են առնվել նաև մարմնի զանգվածի ինդեքսը, դաշտանադադարի փուլերը, ընտանիքում կրծքագեղձի քաղցկեղի դեպքերի առկայությունը, ալկոհոլի օգտագործումն ու  մարդու ռասան:

25 տարվա հետազոտությունների արդյունքում, որում մասնակցել են ավելի քան 90 հազար կանայք, գիտնականները պարզել են, որ այն կանայք ովքեր ամեն օր օգտագործել են մրգեր ու բանջարեղեններ, հասուն տարիքում 25 %-ով ավելի քիչ են տառապել կրծքի քաղցկեղից:

Մասնագետները հայտնում են, որ մրգերի ու բանջարեղենների մեջ առկա նյութերը կանխում են  էստրոգենի կլանումը, որը և ազդում է քաղցկեղի զարգացման հավանականության վրա:

Նշվում է, որ կնոջ  օրական սննդի մեջ բուսական բջջանյութի չափաքանակը  չպետք է գերազանցի 30 գրամը:

Աղբյուրը՝ gogetnews.info