«Իրավունք» թերթի տպագիր համարներ Սահմանադրական Իրավունք Միություն
Հայերեն
Русский
Արխիվ
Արխիվ 16-20 Արխիվ 12-16
Կուրսկի մարզում արդեն ԿԺԴՀ-ի 11 հազար զինծառայող կա, իսկ Արևմուտքը լռում է. Զելենսկի (ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ) Էդուարդ Սպերցյանը` ՌՊԼ 14-րդ տուրի խորհրդանշական հավաքականում Մերիլին Մոնրոյի ուրվականը թափառում է հոլիվուդյան հյուրանոցում Ադրբեջանցի դեսպանը սպառնալիքներ է հնչեցրել ՀՀ դեսպանի կյանքի նկատմամբ Իմ կյանքի, գուցե գունատ և երևակայեք հուզաթաթավ օրերից մեկն էր այսօր Ինչպես են կատուները օգնում տարբեր հիվանդությունների դեպքում Սերկևիլի օգտակար հատկությունները Միխայիլ Միշուստինն ու Ալի Ասադովը քննարկել են համատեղ իրականացվող ծրագրերը Էդուարդ Սպերցյանի շքեղ գոլը տուգանայինից (տեսանյութ) Ցավոտ դաշտանից մինչեւ «տաբու» թեմաներ. Զրույց «Աստղիկ» բկ-ի մանկական գինեկոլոգի հետ

6 օգտակար մթերք աշնան համար

Հասարակություն

1. Խնձոր

Խնձորը մեծ քանակությամբ մանրաթելեր եւ օրգանիզմի համար օգտակար պեկտին է պարունակում: Այս մրգի մեջ նաեւ ֆլավոնիդ կա, որի շնորհիվ թթվածինն ավելի արագ է թոքեր հասնում:

2. Ծաղկակաղամբ

Այս բանջարեղենի օգտագործումը բարելավում է մարսողական եւ սիրտ-անոթային համակարգերի, ինչպես նաեւ լյարդի աշխատանքը: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ շաթաբական երեք անգամ ծաղկակաղամբ օգտագործող մարդկանց մոտ նյութափոխանակությունը բարելավվում է:

3. Շաղգամ

Ցածր կալորիականությամբ այս բանջարեղենը մեծ քանակությամբ մանրաթելեր եւ հակաօքսիդանտներ է պարունակում: Շաղգամով խավարտն ավելի օգտակար է, քան, օրինակ, կարտոֆիլը:

4. Դդում

Չափազանց օգտակար այս մթերքը մենք այնքան էլ հաճախ չենք ներառում մեր սննդակարգում: Բայց հարկ է հիշել, որ այն մեծ քանակությամբ վիտամիններ եւ միկրոտարրեր է պարունակում, մասնավորապես՝ կալիում:

5. Սունկ

Օրգանիզմին նաեւ D վիտամին է անհրաժեշտ, որը պարունակում են սնկերը: Այն անհրաժեշտ է բոլոր համակարգերի նորմալ աշխատանքի համար, մասնավորապես իմունային:

6. Նուռ

Նռան հյութը վիտամինային ռումբ է օրգանիզմի համար: Դրա հետ միասին մենք մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ ենք ստանում, ինչի արդյունքում չենք հիվանդանում, քանի որ օրգանիզմն ավելի կայուն է դառնում վնասակար բակտերիաների եւ վիրուսների հանդեպ:





Այս թեմայով Սերկևիլի օգտակար հատկությունները Ադրբեջանի հետ երկաթգծերի վերագործարկման համար շինարարություն չկա, կան քննարկումներ. Սանոսյան Իրանը պլանավորում է ավելի հզոր զենք օգտագործել Իսրայելին հարվածելու համար. WSJ 140 միլիոն ռուբլի. ՌԴ-ում կաշառքի համար ձերբակալվել է «Ռոսգվարդիա»-ի լոգիստիկայի պետի տեղակալը Հանգիստ և բեղմնավոր օր է․ Աստղագուշակ՝ նոյեմբերի 4-ի համար
Լրահոս
Կուրսկի մարզում արդեն ԿԺԴՀ-ի 11 հազար զինծառայող կա, իսկ Արևմուտքը լռում է. Զելենսկի (ՏԵՍԱՆՅՈՒԹ)Էդուարդ Սպերցյանը` ՌՊԼ 14-րդ տուրի խորհրդանշական հավաքականում Մերիլին Մոնրոյի ուրվականը թափառում է հոլիվուդյան հյուրանոցումԱդրբեջանցի դեսպանը սպառնալիքներ է հնչեցրել ՀՀ դեսպանի կյանքի նկատմամբԻմ կյանքի, գուցե գունատ և երևակայեք հուզաթաթավ օրերից մեկն էր այսօրԻնչպես են կատուները օգնում տարբեր հիվանդությունների դեպքումՍերկևիլի օգտակար հատկություններըՄիխայիլ Միշուստինն ու Ալի Ասադովը քննարկել են համատեղ իրականացվող ծրագրերըԷդուարդ Սպերցյանի շքեղ գոլը տուգանայինից (տեսանյութ)Ցավոտ դաշտանից մինչեւ «տաբու» թեմաներ. Զրույց «Աստղիկ» բկ-ի մանկական գինեկոլոգի հետՀամացանցը ծաղրում է ԱվինյանինՄահացել է ՀՀ վաստակավոր արտիստ Մադլեն Ասրյանի եղբայրը. հոգեհանգիստը՝ վաղըԱրման Հովհաննիսյանի նոր հրապարակումը`աղջիկների հետ.որքան են մեծացել նրանքԵրբ, «Լոկոմոտիվը» մերժեց «Վերդերի» և «Սևիլիայի» առաջարկները, ես ոչ մի բառ չասացի. Տիկնիզյան6 օգտակար մթերք աշնան համար«Ռեալի» 21-րդ դարի լավագույն ֆուտբոլիստներըԻ՞նչ գույներով զարդարել 2025 թվականի տոնածառը (Photo)2018-2019 թ֊ին խոստանում էին, որ բուհերի կառավարման խորհուրդներում չպիտի լինեն քաղաքական կուսակցության կամ պաշտոններ զբաղեցնող անձինքԱդրբեջանի հետ երկաթգծերի վերագործարկման համար շինարարություն չկա, կան քննարկումներ. ՍանոսյանԵս ներողություն եմ խնդրում երևանցիներից այս դժվարությունների համար․ Ավինյան (տեսանյութ)Սիմոնյանը մանրամասներ հայտնեց Փաշինյան–Ալիև կազանյան հանդիպումից (տեսանյութ)Փեզեշքիանը Բաքվում կմասնակցի COP29-ինՔիմ Քարդաշյանը կրել է արքայադուստր Դիանայի խաչը, որը նա աճուրդում գնել է 200 հազար դոլարովԱրցախից ես՝ քոչվոր ես. վեճ դպրոցումՀետախուզվողից՝ հաջողակ․ ո՞վ է Աննա Հակոբյանի հետ ընթրիքին մասնակցած Վարդան ԱլեքսանյանըԱդրբեջանը սահմանափակումներ է մտցրել ԵՄ մի շարք երկրներից մթերքների ներմուծման նկատմամբՄոլդովան ընտրեց պատերազմը` Ռուսաստանի դեմ. Աղվան ՊողոսյանԻրանը կարող է ավելի հզոր զենք օգտագործել Իսրայելի վրա հարձակվելու համար. The Wall Street JournalՎրաստանի նախագահը բացահայտ ծավալապաշտական հայտարարություններ է անում Հայաստանի վերաբերյալ․ քաղաքագետԳյումրու քաղաքապետի ՔՊ-ի թեկնածուն Կարեն Սարուխանյանն է․ Սիմոնյան«ՏՂԵՐՔ, ԴՈՒՔ ՓԱԽԵՔ, ԳՆԱՑԵՔ, ԿԱՍԵՔ, ԿԳԱՆ ԻՆՁ ԿՏԱՆԵՆ ԷՍՏԵՂԻՑ»․ դա եղավ նրա վերջին խոսքն ու շունչըՊուտինը նոյեմբերի 5-ին կընդունի Գուրգեն Արսենյանի հավատարմագրերըՄոսկվայում ձյան ու մերկասառույցի պատճառով երթևեկությունը որոշ փողոցներում անհնարին է դարձելԻնչ եղանակ կլինի առաջիկա օրերինՋազը և դասականը՝ նոր շնչով. Դենիս Մացուևը՝ երկու համերգներով ԵրևանումՀայտարարություն. 1-77 հեռախոսահամարը դադարում է գործել որպես թեժ գիծԻնչո՞ւ էր ՊԵԿ-ը շտապում վերանորոգել Մարգարայի մաքսակետը (տեսանյութ)Եթե, իմանայի ինչ է կատարվում Թուրքիայում չէի գա այստեղ. Մոուրինյո91 տարեկանում կյանքից հեռացել է ամերիկացի կոմպոզիտոր և պրոդյուսեր Քուինսի ՋոնսըԵրևանի քաղաքապետարանը նոր 171 ավտոբուսների համար վարորդներ է փնտրում«Փոքրիկ գործ ունեմ»․ Ալեն Սիմոնյանը Տիգրան Ավինյանին ԱԺ դահլիճից ուղեկցեց իր աշխատասենյակԿարմիր խաչն այցելել է Ադրբեջանում պահվող հայ գերիներինԱյսօր Վրաստանում 2 երկրաշարժ է տեղի ունեցելԲագրատ Սրբազանը վերադարձել է ՀայաստանԻրանը պլանավորում է ավելի հզոր զենք օգտագործել Իսրայելին հարվածելու համար. WSJ140 միլիոն ռուբլի. ՌԴ-ում կաշառքի համար ձերբակալվել է «Ռոսգվարդիա»-ի լոգիստիկայի պետի տեղակալըԱնհամբեր սպասելու եմ օրական 60 մլն դրամ հավաքագրված գումարը տեսնելուն, որն այդպես էլ չի լինի․ ավագանու անդամ1-77 հեռախոսահամարը դադարում է գործել որպես թեժ գիծ. ՆԳՆ ոստիկանություն Ինչպես չվերածվել անասունի և շակալի․ Էդուարդ ՇարմազանովՈվքե՞ր տրանսպորտից օգտվելիս կունենան զեղչային համակարգ․ Ավինյանը փակագծեր բացեց (տեսանյութ)
Ամբողջ լրահոսը »
Իրավունք Թերթ
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Հարցում
Տեսանյութեր
Ցավոտ դաշտանից մինչեւ «տաբու» թեմաներ. Զրույց «Աստղիկ» բկ-ի մանկական գինեկոլոգի հետ
Վառե՛ք Տիրոջ լույսը ձեր հոգում, կտրե՛նք մեղքի շղթան. Տեր Հովել քահանա Օհանյան
Երիտասարդ հաղորդավարներն արժանացան պատվոգրի՝ «Իրավունք»-ի 35-ամյակի առթիվ
Փշաքաղեցնող հրաշք Սուրբ Հովհաննեսում. Տեր Վաղարշ քահանայի վկայությամբ
Հարված թիկունքի՞ց, թե՞ մտավոր սեփականության յուրացում «Առաքելություն Հայաստան» հկ-ի կողմից
Ամենադիտված
1 7138 դիտում Արթիկի բաժնի պետի շնորհիվ հանցագործությունը տաք հետքերով բացահայտվեց.Բացառիկ մանրամասներ Մեղրաշենում կատարված սպանության հետքերով 2 3146 դիտում Ինչո՞ւ «Ոսկե գնդակը» ստացավ Ռոդրին, ոչ թե Վինիսիուսը. France Football 3 2159 դիտում Ի՞նչ կապ ունի Լիլիթ Բասյանն Անահիտ Սիմոնյանի վերջին հայտարարությունների հետ. սննդաբանի հրապարակումը 4 2159 դիտում Վինիսիուսը գրառում է կատարել «Ոսկե գնդակի» մրցանակաբաշխությունից հետո(ֆոտո) 5 2056 դիտում «Սրբազան շարժման» ի սկզբանե կանխատեսելի տապալումը արդեն փաստ է. Նարեկ Մալյան
1 20282 դիտում Հատուցման ժամն է եկել, ոչ ոք չի խուսափելու երկնային դատաստանից. մեղանչե՛ք, քանի դեռ ուշ չէ․ Աստղահոգեբանի բացառիկ կանխատեսումը 2 9342 դիտում ՇՏԱՊ. ֆիշինգային խաբեությունների մաշտաբային գրոհ է սկսվել. Ինչպես շրջանցել համացանցային խարդախներին 3 7138 դիտում Արթիկի բաժնի պետի շնորհիվ հանցագործությունը տաք հետքերով բացահայտվեց.Բացառիկ մանրամասներ Մեղրաշենում կատարված սպանության հետքերով 4 5296 դիտում Լեվ Գրուպի հերթական հաղթանակը 5 4981 դիտում Շուրջ 8000-ից ավել հանդիսատեսի համար ենք աշխատել, ինչը պարտավորեցնող է. Վահե Կիրակոսյան
1 20282 դիտում Հատուցման ժամն է եկել, ոչ ոք չի խուսափելու երկնային դատաստանից. մեղանչե՛ք, քանի դեռ ուշ չէ․ Աստղահոգեբանի բացառիկ կանխատեսումը 2 19967 դիտում Ով է Ալեն Դելոնի համբույրին արժանացած միակ հայուհին. 12 տարի անց նա փակագծեր է բացում 3 14084 դիտում Մանուկից երբեք չէի սպասի, Հայրոյի կորուստը շատ ենք զգալու. նոր մանրամասներ՝ Նալբանդյանի դեպքից 4 12607 դիտում Հուզմունքիս չափ ու սահման չկա, այս ֆիլմը բոլորինն է. Նազիկ Ավդալյան 5 9619 դիտում ՀՐԱՏԱՊ. Վաղը աղմկոտ բացահայտումներ են սպասվում. Հայտնի փաստաբանը եւ հայտնի աստղաբանը ցնցելու են հասարակությանը
Լուսանկարներ
Սա թշնամանք է Վարդան Մկրտչյանի կողմից՝ ուղղված «Գոյ»-եցիներին. Աշոտ Տեր-Մաթեւոսյան Երբ դերասաններն իրենց ձեռքերում բռնում են նույն գավաթը, որը 1973-ին բռնել են Իշտոյանը, Զանազանյանը` երեւի դրա մեջ մագիա կա. Մհեր Մկրտչյան Անակնկալներ եւ շքեղ տոնական համերգ՝ «Իրավունք»-ի 35-ամյակի առթիվ ԱԶԴ Պարային անսամբլի ելույթը՝ «Իրավունք» թերթի 35-ամյակին ԻՐԱՎՈՒՆՔ 35
Աստղագուշակ
Ոսկե ձկնիկը կթռնի ձեր ձեռքը. կենդանակերպի 3 նշան, որոնց ցանկությունները կիրականանան նոյեմբերի սկզբին ՀՈՐՈՍԿՈՊԻ 4 նշաններ, որnնց վիճակված է դառնալ միլիարդաsեր․․․Հարուus լինելու համար ծնվածները Կենդանակերպի այս 3 նշաններին նոյեմբերի 4-ից 10-ը բախտավոր շաբաթ է սպասվում
Հայտարարություններ
ԵՐԱԽՏԻՔԻ ԽՈՍՔ «Ուժեղ Հայաստան» շարժման հայտարարությունը՝ Արթուր Վարդանյանի վերաբերյալ Դոլարն ու ռուբլին թանկացել են․ փոխարժեքն՝ այսօր
Ереван погода
Եղանակ
Ինչ եղանակ կլինի առաջիկա օրերին Ի՞նչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերին Օդի ջերմաստիճանն առաջիկա օրերին և՛ գիշերը, և՛ ցերեկն աստիճանաբար կնվազի
Օրացույց
Օրվա խորհուրդ. հոկտեմբերի 26 Օրվա խորհուրդ. հոկտեմբերի 25 Օրվա խորհուրդ. հոկտեմբերի 24
Հեռուստածրագիր

«ՈՒԺԵՂ ՀԱՅԱՍՏԱՆ ՌՈՒՍԱՍՏԱՆԻ ՀԵՏ. ՀԱՆՈՒՆ ՆՈՐ ՄԻՈՒԹՅԱՆ» ՇԱՐԺՄԱՆ ՊԱՇՏՈՆԱԿԱՆ ԿԱՅՔ
Back to top