«Իրավունք» թերթի տպագիր համարներ Սահմանադրական Իրավունք Միություն
Հայերեն
Русский
Արխիվ
Արխիվ 16-20 Արխիվ 12-16
Սահակյանցի փրկօղակը 7 տարվա նկարներում Ձեր էմոցիաները զսպեք. դատավորը՝ հանրային մեղադրողին Կարելի՞ է բնակարանում կակտուս պահել ԱՄՆ-ում միայն նախագահ չէ,որ ընտրում են Չեմպիոնների լիգա. «Ինտերի» մեկնարկային կազմը` «Արսենալի» դեմ խաղում Իրենց խորհուրդով նայեցի «Слово пацана» ֆիլմը. «Իմինեմնիի» գործով վկա Շատ նման է, որ նոյեմբերի վերջին Ղազախստանում կնախաստորագրվի «խաղաղության պայմանագիրը» Հաղորդման վարողներն ինչ ասել են, նաեւ իմ սրտից էր. «Իմինեմնիի» գործով վկա «Երբեք մարդկանց մի պատմեք ձեր մասին». Կոնֆուցիոսի խորհուրդը, որն արժե լսել Կարեւորն իշխանության հայրենասերներ գան. Հայկ Մամիջանյան

Սագախոտը (քինոա) հագեցնում է օրգանիզմը թե՛ սպիտակուցներով, և թե՛ բջջանյութով. MedicalXpress

Հասարակություն

Սագախոտ (քինոա) կոչվող հացահատիկը B խմբի բազմաթիվ վիտամիններ է պարունակում: Բացի դրանից, այս հացահատիկը կարող է միաժամանակ հարստացնել սննդակարգը սպիտակուցներով և բջջանյութով: Դրա մասին MedicalXpress-ին հայտնել է Ռոդ Այլենդի (ԱՄՆ) համալսարանի սննդաբան, բժիշկ Մայա Վադիվելուն։

Ըստ սննդաբանի՝ մարդիկ պետք է ձգտեն մրգերի ու բանջարեղենի բազմազանությամբ, անխառն ձավարեղենով, առողջարար յուղերով ու բուսական ծագմամբ սպիտակուցներով հարուստ սննդակարգի։ Միևնույն ժամանակ,  քաղցր ըմպելիքների և վերամշակված սննդամթերքի մեծ մասից պետք է խուսափել:

Վադիվելուն նշել է, որ սագախոտի օգտագործումն օգնում է ավելի հավասարակշռված սննդակարգից օգտվել։ Այս հացահատիկից պատրաստված ճաշատեսակները պարունակում են ինչպես բուսական սպիտակուց, որը օրգանիզմի հիմնական կառուցողական բաղադրիչն է, այնպես էլ բջջանյութ՝ աղիների առողջության համար կարևոր դիետիկ մանրաթել։

Բացի դրանից, սագախոտը բոլոր ինը անփոխարինելի ամինաթթուների աղբյուր է, որոնք անհրաժեշտ են օրգանիզմի կենսագործունեության համար: Այս մթերքը պարունակում է նաև մի քանի B վիտամիններ, որոնք նյութափոխանակության և նյարդային համակարգի աշխատանքի մեջ առանցքային դեր են խաղում:




Այս թեմայով Խնձորի քացախն օգտակար է աղիների բակտերիաների համար. MedicalXpress Դեպրեսիան պաշտպանում է մեր օրգանիզմը վարակներից Ապացուցված է միայն մեկ բան, որ տվյալ հինվանդությամբ տառապող երեխաների օրգանիզմը որոշակի հակվածություն ունի տվյալ սինդրոմի նկատմամբ. Նախկին նախարար Հնարավո՞ր է կորոնավիրուսով վարակվել սնունդի միջոցով. MedicalXpress Ամերիկացու օրգանիզմը 10 տարի շարունակ ալկոհոլ է արտադրել
Լրահոս
Սահակյանցի փրկօղակը 7 տարվա նկարներում Ձեր էմոցիաները զսպեք. դատավորը՝ հանրային մեղադրողինԿարելի՞ է բնակարանում կակտուս պահելԱՄՆ-ում միայն նախագահ չէ,որ ընտրում ենՉեմպիոնների լիգա. «Ինտերի» մեկնարկային կազմը` «Արսենալի» դեմ խաղում Իրենց խորհուրդով նայեցի «Слово пацана» ֆիլմը. «Իմինեմնիի» գործով վկաՇատ նման է, որ նոյեմբերի վերջին Ղազախստանում կնախաստորագրվի «խաղաղության պայմանագիրը»Հաղորդման վարողներն ինչ ասել են, նաեւ իմ սրտից էր. «Իմինեմնիի» գործով վկա«Երբեք մարդկանց մի պատմեք ձեր մասին». Կոնֆուցիոսի խորհուրդը, որն արժե լսելԿարեւորն իշխանության հայրենասերներ գան. Հայկ ՄամիջանյանԱնլար կապի արագության նոր ռեկորդ է գրանցվել․ այն մոտ 9000 անգամ արագ է 5G-իցՈչ թե Վրաստանի նախագահը, այլ գիդե՞րն են մեղավորՀայաստանը Հնդկաստանի տեղն են դրել, իրենք էլ սո՞ւրբ են. Էդգար ՂազարյանԻնչ է սպասվում ԳյումրիումՀո չե՞նք տալու Սունդուկյան թատրոնի դուռը կոտրենք. Սարգիս ԱրզումանյանՆերիշխանական թեւերից ում «դուխն» է հերիքելու մինչեւ վերջԱնպայման վերադառնալու եմ. Րաֆֆի ԳալստյանՏղա չե՞ք, որ իմ դեմն ասեք. ԲԱՄԲԱՍԱՆՔՆկարիչների միության շենքը դեռեւս կմնա նկարիչներինԱվինյան Տիգրանի փոխարեն՝ Telcell-ն էր կախվել. ԸՆԿԵՐ ՓԱՆՋՈՒՆԻՎեց ամիս ես ամեն օր հագել եմ կաշվե զգեստ եւ եղել կեղտոտ. Միխայիլ ԳալուստյանԱյ քեզ ամո՜թ. ԶԱՐՄԱՆՔԴեպի Ուրարտու. բրիտանացի հնագետները վերծանել են դեպի Նոյյան տապան տանող քարտեզը (ՖՈՏՈ)Հայաստանում դեռահասների 40%-ը շաբաթվա ընթացքում օգտագործում է էներգետիկ ըմպելիք. ԱՆՑանկանում ենք՝ Ադրբեջանի «պատմական նվաճումները» ամրապնդվեն խաղաղության պայմանագրի ստորագրման միջոցով. ԷրդողանԱՄՆ պատմության մեջ ամենաթանկարժեք ընտրությունները. որքան գումար են ծախսել Թրամփը և ՀարրիսըՌուսաստանը կաշխատի ԱՄՆ նոր վարչակազմի հետ՝ կոշտ պաշտպանելով իր ազգային շահերը. ՌԴ ԱԳՆ պաշտոնական հայտարարությունըՈւղիղ. Վազգեն Սաղաթելյանի և Նարեկ Սամսոնյանի դատըԲայդենի վարչակարգը վերջին 4 տարիների ընթացքում, այլևս դառնում են անցյալ, և առաջիկայում սպասվում են նոր, լրիվ այլ, իրականությունՀարիսի կողմնակիցների շրջանում «սգո տրամադրություն» է. NBC NewsԻնչպես է Պուտինն արձագանքել ԱՄՆ–ում ընտրությունների արդյունքներինՀրաժարականի դիմում է ներկայացրել ՍԱՏՄ ղեկավարըՈրքան է կազմում ՀՀ մշտական բնակչությունը․ Վիճակագրական կոմիտեն տվյալ է հրապարակելԱրդի մոտեցումներով եւ հետաքրքիր լուսային էֆեկտներով միջոցառում․ նշվեց «Սասունցի Դավիթ» արձանի տեղադրման 65 ամյակըՇՏԱՊ. Մտել են Բաղրամյան փողոցի շենքերից մեկը, էլեկտրահարել` կնոջ, կապել ոտքերն ու ձեռքերը, գումար փնտրելԵրիտասարդ հաղորդավարներն արժանացան պատվոգրի՝ «Իրավունք»-ի 35-ամյակի առթիվՓաշինյանը շնորհավորել է Թրամփին հաղթանակի կապակցությամբՕդի ջերմաստիճանը կնվազիՇՏԱՊ. Ձերբակալվել է Անաստաս ԻսրայելյանըՎլադիմիր Պուտինը Հայկ Բաբուխանյանին պարգեւատրել էԹրամփը Ֆլորիդայում իր կողմնակիցների հետ հանդիպմանը հայտարարեց ընտրություններում իր հաղթանակի մասինԴեմոկրատականները կարող էին հեշտությամբ հաղթել Թրամփին, եթե... Ռոբերտ Մարգարյան Տարադրամի փոխարժեքները նոյեմբերի 6-ինԹրամփն արդեն իսկ հավաքել է ընտրիչների 277 ձայն՝ ապահովելով իր հաղթանակը ընտրություններում․ Fox NewsԱնկարայի և Երևանի միջև հարաբերությունները կկարգավորվեն խաղաղության պայմանագրի կնքումից հետո․ Թուրքիայի ԱԳ նախարարԼույս չի լինիԹրամփն այս պահին անհրաժեշտ 270-ից, ունի 247 ձայն եւ եւս 64-ը ստանալու մեծ շանսերԻսկ ինչու ազգը չալեկոծվեց, երբ անվանափոխվում էր Լոռին մայր հայրենիքի գիրկը վերադարձնողի անվան փողոցըԵթե, Ռաուլը գլխավորի Հայաստանի ազգային հավաքականը, ես երջանիկ կլինեմ. Տիկնիզյան Չեմպիոնների լիգա. Օրվա հանդիպումներ
Ամբողջ լրահոսը »
Իրավունք Թերթ
Հետևե՛ք -ին Youtube-ում`
Հարցում
Տեսանյութեր
Սահակյանցի փրկօղակը 7 տարվա նկարներում
Ձեր էմոցիաները զսպեք. դատավորը՝ հանրային մեղադրողին
Իրենց խորհուրդով նայեցի «Слово пацана» ֆիլմը. «Իմինեմնիի» գործով վկա
Հաղորդման վարողներն ինչ ասել են, նաեւ իմ սրտից էր. «Իմինեմնիի» գործով վկա
Կարեւորն իշխանության հայրենասերներ գան. Հայկ Մամիջանյան
Ամենադիտված
1 7854 դիտում Արթիկի բաժնի պետի շնորհիվ հանցագործությունը տաք հետքերով բացահայտվեց.Բացառիկ մանրամասներ Մեղրաշենում կատարված սպանության հետքերով 2 2302 դիտում «Սրբազան շարժման» ի սկզբանե կանխատեսելի տապալումը արդեն փաստ է. Նարեկ Մալյան 3 2287 դիտում Ի՞նչ կապ ունի Լիլիթ Բասյանն Անահիտ Սիմոնյանի վերջին հայտարարությունների հետ. սննդաբանի հրապարակումը 4 2102 դիտում Այսօր կայանալիք ֆուտբոլային հանդիպումները 5 1883 դիտում Տիկնիզյանի Իսպանիա տեղափոխվելու շանսերը բարձր են, «Լոկոմոտիվը» կարող է նոր պայմանագիրից հետ կանգնել
1 20287 դիտում Հատուցման ժամն է եկել, ոչ ոք չի խուսափելու երկնային դատաստանից. մեղանչե՛ք, քանի դեռ ուշ չէ․ Աստղահոգեբանի բացառիկ կանխատեսումը 2 9362 դիտում ՇՏԱՊ. ֆիշինգային խաբեությունների մաշտաբային գրոհ է սկսվել. Ինչպես շրջանցել համացանցային խարդախներին 3 7854 դիտում Արթիկի բաժնի պետի շնորհիվ հանցագործությունը տաք հետքերով բացահայտվեց.Բացառիկ մանրամասներ Մեղրաշենում կատարված սպանության հետքերով 4 5305 դիտում Լեվ Գրուպի հերթական հաղթանակը 5 5014 դիտում Շուրջ 8000-ից ավել հանդիսատեսի համար ենք աշխատել, ինչը պարտավորեցնող է. Վահե Կիրակոսյան
1 20287 դիտում Հատուցման ժամն է եկել, ոչ ոք չի խուսափելու երկնային դատաստանից. մեղանչե՛ք, քանի դեռ ուշ չէ․ Աստղահոգեբանի բացառիկ կանխատեսումը 2 19971 դիտում Ով է Ալեն Դելոնի համբույրին արժանացած միակ հայուհին. 12 տարի անց նա փակագծեր է բացում 3 12775 դիտում Հուզմունքիս չափ ու սահման չկա, այս ֆիլմը բոլորինն է. Նազիկ Ավդալյան 4 9642 դիտում ՀՐԱՏԱՊ. Վաղը աղմկոտ բացահայտումներ են սպասվում. Հայտնի փաստաբանը եւ հայտնի աստղաբանը ցնցելու են հասարակությանը 5 9362 դիտում ՇՏԱՊ. ֆիշինգային խաբեությունների մաշտաբային գրոհ է սկսվել. Ինչպես շրջանցել համացանցային խարդախներին
Լուսանկարներ
Թատրոնը ոչ միայն արվեստ է, այլ նաեւ երկխոսության եւ փորձի փոխանակման հնարավորություն. Ռիժակով Սա թշնամանք է Վարդան Մկրտչյանի կողմից՝ ուղղված «Գոյ»-եցիներին. Աշոտ Տեր-Մաթեւոսյան Երբ դերասաններն իրենց ձեռքերում բռնում են նույն գավաթը, որը 1973-ին բռնել են Իշտոյանը, Զանազանյանը` երեւի դրա մեջ մագիա կա. Մհեր Մկրտչյան Անակնկալներ եւ շքեղ տոնական համերգ՝ «Իրավունք»-ի 35-ամյակի առթիվ ԱԶԴ Պարային անսամբլի ելույթը՝ «Իրավունք» թերթի 35-ամյակին
Աստղագուշակ
Ոսկե ձկնիկը կթռնի ձեր ձեռքը. կենդանակերպի 3 նշան, որոնց ցանկությունները կիրականանան նոյեմբերի սկզբին ՀՈՐՈՍԿՈՊԻ 4 նշաններ, որnնց վիճակված է դառնալ միլիարդաsեր․․․Հարուus լինելու համար ծնվածները Կենդանակերպի այս 3 նշաններին նոյեմբերի 4-ից 10-ը բախտավոր շաբաթ է սպասվում
Հայտարարություններ
ԵՐԱԽՏԻՔԻ ԽՈՍՔ «Ուժեղ Հայաստան» շարժման հայտարարությունը՝ Արթուր Վարդանյանի վերաբերյալ Դոլարն ու ռուբլին թանկացել են․ փոխարժեքն՝ այսօր
Ереван погода
Եղանակ
Օդի ջերմաստիճանը կնվազի Վերին Լարսը փակվել է կցորդիչով բեռնատարների համար Նոյեմբերի 5-9-ը սպասվում է առանց տեղումների եղանակ. ջերմաստիճանը կնվազի
Օրացույց
Օրվա խորհուրդ. հոկտեմբերի 26 Օրվա խորհուրդ. հոկտեմբերի 25 Օրվա խորհուրդ. հոկտեմբերի 24
Հեռուստածրագիր

«ՈՒԺԵՂ ՀԱՅԱՍՏԱՆ ՌՈՒՍԱՍՏԱՆԻ ՀԵՏ. ՀԱՆՈՒՆ ՆՈՐ ՄԻՈՒԹՅԱՆ» ՇԱՐԺՄԱՆ ՊԱՇՏՈՆԱԿԱՆ ԿԱՅՔ
Back to top